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程远被看的有点毛，讪讪的问道：“芷晴，你要干嘛？”
“我不干嘛，就是提醒你别忘了昨晚答应我的事。”
“忘不了。”程远答应的是很顺溜，他早就打算和杨婷说清楚了，只是一直说不出口，他肯定会记住这个事，不过能不能做到就不保证了。
如果林芷晴知道程远的想法，肯定会冲上去咬他一口，听到程远答应的这么干脆，林芷晴开心的笑了，迈着轻快的脚步走出天字一号房。
直到林芷晴走出天字一号房大门，程远这才长出一口气，妈的，这种做贼的感觉很不爽。程远拿起手机，看到了好多未接来电和好几条短信。
这些未接来电和短信全部都是邱林的，邱林在不停的哀嚎，控诉魏宇和周宁的虐待，恳求程远去拯救他。为了不被打扰，昨晚程远将手机调了静音，所以，他刚看到这些消息。
程远正郁闷着呢，邱林就主动送上门来，程远果断给邱林回了一个电话，电话被秒接，邱林等程远电话已经等的望眼欲穿，短短的一天时间，他整整瘦了两斤，再这么下去怎么行？
“远哥，你是我亲哥，你终于给我打电话了，你快点过来救救我吧！我不行了！我真的不行了！”
“男人怎么可以说自己不行呢？万一那方面也不行了咋整？你等着，我马上就赶过去。”一想到自己昨晚和刚才的生猛，程远就一脸的得意。
为了照顾程远的几位朋友，杨婷这两天没接任何通告，而且，杨婷对功夫也有点兴趣，她也想好好练一练，杨婷陪着邱林训练了一上午。
当然了，杨婷的训练量和邱林是不一样的，毕竟女人的体质和男人不一样。程远赶到杨婷的小窝之后，现杨婷院子里多了好些个训练用的器材，原本平整的草坪变的坑坑洼洼的。
看到杨婷也在做力量训练，程远有些心疼的走上前去，柔声道：“上天对女人是眷顾的，女人比男人更容易达到后天巅峰，可能因为女人每个月都要流血的缘故。所以，婷婷你不需要这么努力训练，你现在就可以修炼内功。”
“真的吗？耶！程远你真是太好了！”说实在话，杨婷有点害怕经过大量训练之后体型会走样，在一定程度上，她要依靠自己的身体吃饭。
程远咧嘴笑了笑，从空间戒指中拿出一本适合女性修炼的武功秘籍。程远没有糊弄杨婷，可能是女人每个月都要流血，女人体内的杂质比男人少多了。女人不需要经过苛刻的炼体就可以修行。
仅仅第一个打坐，杨婷就成功的感受到了空气中游离的天地能量离子。看到杨婷进入了冥想状态，程远笑了笑，扭头看向远处的邱林。
邱林正在做上肢力量训练，魏宇要求他卧推一百二十斤五十次，这才做了二十次他都有点撑不住了。可是魏宇板着
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